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Krankheiten  was hilft                                                           A-K

Krankheiten + Ernährungsmangel

Richtige Ernährung hat nie Nebenwirkungen, Tabletten aber ganz erhebliche Substanzen die sich im Körper ablagern. Die Diät allein ohne chemische Mittel ist die beste Heilmethode. Die Hinweise werden völlig unverbindlich gegeben und sollen nur richtungsweisend für eine Behandlung sein. Auf den Rat seines Hausarztes sollte man nie verzichten.

Abführmittel

Ein Stück Toilettenseife oder Zäpfchen aus Glyzerin- oder Natron Seife als leichtes Abführmittel. Kneipp Anwendungen auch bei Hämorrhoiden. Morgens nüchtern einige eingeweichte Backpflaumen oder Feigen oder ein Glas Obstsaft trinken. siehe auch Verstopfung . Rizinusöl ein Milde wirkendes Abführmittel durch Darmreizung. 1-2 Eßlöffel in heißen Kaffee oder ein gequirlt in heiße Milch. Bei akuter Verstopfung auf nüchternen Magen Olivenöl mit Zitronensaft einnehmen oder Einlauf mit warmen Olivenöl sorgt für schnelle Abhilfe.

stopfende Mittel: Eicheln, Heidelbeere, Brombeerblätter, Schafgarbe, Salbei, Bohnenkraut, Heilerde, Apfel Kur, Eichenrinde,  Weiderich Blätter

Abnehmen

Mehrmals täglich wenig aber abwechslungsreich essen und körperlich aktiv bleiben. Mit Lust und Freude essen, aber beende den Genuß, bevor du übersättigt bist. So wenig tierisches Fett wie möglich und  in regelmäßigen Abständen Seefisch. Mehrmals täglich Gemüse und Obst, pflanzliche Nahrungsmittel bevorzugen. Bei vegetarischer Ernährung kann es durch zu knappe Versorgung mit Vitaminen und Mineralstoffen zu Mangelerscheinungen bei Vitamin B12, Kalzium und Eisen kommen. B 12 ist nur in tierischen Produkten enthalten, Eier enthalten viel Eisen, Milchprodukte Kalzium und beide Vitamin B 12

Altersbeschwerden

Knoblauch, Rosmarin, Ginseng, Weisdorn 2 Teelöffel Aufguß für 1 Tasse Wasser 2 x täglich

Arterienverkalkung – Schlaganfall

fettarmes Essen, ungesättigte Fettsäuren, Maiskeim Öl, Leber, Getreide, Hülsenfrüchte, Vitamin C + E und Beta Karotin in Spinat, Grünkohl, grüne Bohnen, Tomaten und Möhren. Frische Knoblauchzehen zerquetschen auf Brot oder in lauwarmer Milch nehmen. Mehrmals täglich eine Zehe über mehrere Monate.  Artischocke, Bärlauch, Knoblauch, Mistel

Arthrose

nicht warm sondern eher mit Kälte behandeln

Asthma

Asthmaanfall beginnt mit beschleunigter Atmung, oft mit Husten und hörbarem Pfeifen beim Atmen. Bei starker Atemnot läuft das Gesicht rötlich-blau an. Jeder Patient gehört in ärztliche Behandlung. Bei einem Anfall möglichst ruhig bleiben, da Angst den Anfall verschlimmern kann. Bei allergischem Asthma ist es notwendig, die auslösenden Ursachen herauszufinden und möglichst zu meiden, nicht rauchen, Grippe oder Erkältungskrankheiten verhüten, Streß, Erregung, körperliche Anstrengungen, Luftverschmutzung, Chemikaliendämpfe. Die vom Arzt verordneten Medikamente immer bereitlegen. Inhalationsspray in die Einatmungsluft gesprüht wirken direkt an den gereizten und verengten Bronchien. Schleimlösende Maßnahmen ergreifen. Allgemeine gesunde Lebensweise ist wichtig.

So handeln Sie richtig: Den Betroffenen auf den Boden setzen. Er muß sich mit den Armen auf den Boden abstützen, die aufrechte Lagerung unterstützt die Atmung. Die Atemhilf Muskulatur in den Schultern aktivieren, sofort Rettungsdienst und Notarzt anrufen, in Zweifel wegen Nummer 112 anrufen. Beruhigend zusprechen und ihm mitteilen, das Hilfe kommt. Die ganze Zeit in der Nähe bleiben und Körperkontakt halten. Das Prinzip der Lippenbremse erklären, durch die Nase einatmen und durch die fast geschlossenen Lippen ausatmen. Die dadurch entstehende Druckverlagerung erleichtert die Atmung. Beengende Kleidung öffnen. Für Frischluft sorgen, in der kalten Jahreszeit nicht das Fenster öffnen, die Kälte könnte den Anfall verschlimmern.

Aufbautrunk

für den ganzen Körper z.B. nach Krankheiten: Edelhefe, Weizenkeime, Rohrzucker Melasse + Honig zu gleichen Teilen in Milch erwärmen und warm trinken.

Blähungen

heißer Kümmel- oder Fenchel Tee oder Milch mit Fenchel oder Kümmel gekocht. 1 Teelöffel Kümmel leicht zerquetschen und mit einer Tasse kochendem Wasser übergießen 2 x täglich trinken. Anis, Dill, Engelwurz, Kümmel, Fenchel.

Blasenleiden

Birke, Bruchkraut, Wachholder, Liebstöckel. Aufguß oder kalt ansetzen bei Liebstöckel. Bei Reizblase ständiger Drang zum Wasser lassen Streß u. auch seelische Belastungen. Schwäche des Blasen Schließmuskels. 30 Wallnuß Blätter mit 1 l Wasser aufkochen, ab seihen und Leinen tränken und als warmer Umschlag auf die Blase legen.

Blutarmut

= Eisenmangel. Eisen im Fleisch, Innereien, Hirse, Roggenbrot, Soja, Rote Beete Johanniskraut steht in geheimnisvoller Beziehung zum Blut. Blutdruck regulierend: Knoblauch, Mistel, Ölbaum, Weißdorn, Ginseng, Rosmarin. Für die Erneuerung des Blutes sorgt der Wermut wie keine andere Pflanze, er ist wichtig für die Lebervegetation und Gallentätigkeit.

Blutdruck

normal Zustand 140/90, Sport treiben, laufen, Rad fahren, Ski Langlauf, Golfen, Paddeln, und Eßgewohnheiten umstellen auf Obst und Gemüse, Vollkornbrot

Blutergüsse

Arnika, Ringelblume, Steinklee, Zaubernuss. 1-2 Eßlöffel Blüten oder Kraut mit 1 Tasse kochendes Wasser übergießen, ziehen lassen, kühle Umschläge machen, häufig erneuern.

Bronchitis

je 4 Tropfen Lavendel-, Kiefern- und Eukalyptusöl in die Duftlampe geben

Calciummangel

Milchprodukte, Vollkornbrot, Gemüse, Nüsse. Calcium wichtig für Knochen, Zähne, Muskel, Nerven und die Blutgerinnung. ca. 800 mg täglich. Vitamin D fördert die Aufnahme von Calcium aus dem Darm. Chronische Nierenkrankheiten bedingen Calciummangel. Überdosierung führt zu Magen- und Darmbeschwerden, Nierensteine, Muskelschwäche, Depressionen.

Cholesterin

Kürbis und Kürbis Kernöl regulieren hier bestens. Kürbis Kerne geröstet auch für Speisen gut geeignet. Tee aus Kürbis Kernen hilft Wasseransammlungen der Beine, Knöchel und des Unterleibes auszuscheiden.

Darm

alles geht durch den Darm und deshalb sollte hier mit der richtigen Ernährung auch der Weg zu unserer Gesundheit liegen. Eine Krankheit beschränkt sich selten nur auf ein Organ im Körper, es ist oft schwer, Darm-, Magen-, Leber- oder Gallenleiden zu trennen. Vor allen nicht mit Kanonen auf Spatzen schießen. Nicht mit Abführmittel abspeisen lassen, man kann z.B. Darmkrebs verhindern, wenn man die Darmflora in Ordnung hält, wobei Heilfasten bei Darmkrebs schon hervorragende Ergebnisse erzielte. Kleie und Leinsamen sind dabei wirksame Hilfsmittel. Auch die seelische Verfassung ist ganz entscheidend, Streß und Hektik und menschliche Vereinsamung  lösen geradezu viele Fehlreaktionen des Körpers aus. Leben sie positiv damit der allgemein bekannte Satz: ”Der Tod lauert im Darm” bei ihnen nicht zutrifft. Bis zu 3 Liter am Tage trinken und am besten Brennessel Tee und in 4 Wochen ist der Darm wieder in Ordnung.

Diabetes

Salbei wirkt über die Leber regulierend auf den Zuckerstoffwechsel. Ebenso Löwenzahn Kraut und –Wurzeln, Wachholder Beeren, Walnuß Blätter. Eiweiß meiden – wenig Fleisch, Cola Getränke meiden; Mais hält Zuckerspiegel konstant, Butter und Sahne kann gegessen werden. Nicht Zucker sondern fette Speisen sind die Hauptschuld bei Diabetes. Sesamsamen Öl kalt gepreßt und Sesamsamen Paste als Brotaufstrich verwenden. Sesam Brotaufstrich: 2 Knoblauchzehen, Saft einer Zitrone, Petersilie, 200 ml Gemüsebrühe, 200 g Sesam und Meersalz mit Mixer pürieren und 2 EL Olivenöl kalt gepreßt darunter rühren.

meiden:   

Fleisch, Eier, Käse, Quark, Joghurt, Milch, Buttermilch, Kefir usw.

essen:

Wurzelgemüse, Kartoffeln, fast alle Gemüsearten, Blumenkohl, junge grüne Erbsen, Schnittbohnen, Melonen und Keimlinge.

begrenzt essen:

Körnerfrüchte, Samen, Mehl, Brot, Teigwaren, Nudeln, Makkaroni, Artischocken, Rosenkohl

Lebensmittel, welche viel Zucker enthalten, führen zu einem individuellen Anstieg der Blutfette. Deshalb wird empfohlen, Zucker und Zucker reiche Lebensmittel wie Süßigkeiten, Honig, Süßgetränke und Zuckeraustausch Stoffe wie Fruchtzucker nur in kleinen Mengen zu konsumieren. Die Gesamtfett Zufuhr sollte 25-30% täglich nicht übersteigen, dadurch erhöht sich der Kohlenhydrat Anteil der Nahrung, was eine Reduktion des Gesamtcholesterins, vor allem des ”schlechten” LDL Cholesterins bewirkt. Diabetes Kranke sollten eine gewissenhafte Zahnpflege betreiben.

Durchblutung

Arnika, Chili, Senf, schwarzer – und Cayennepfeffer, Kardamom, Zimt, Knoblauch, Zwiebeln. 2 Äpfel täglich sorgen für einen guten Blutdruck.  Ackerschachtelhalm, Ginkgobaum, Kiefer, Rosmarin, 2-3 Teelöffel mit einer Tasse heißes Wasser übergießen 15 Min. ziehen lassen – 2 x täglich. Nicht zu heiße Hand- oder Fußbäder nehmen.

Durchfall

eine Mischung aus ½ l Wasser, 5 Teelöffel Traubenzucker, ½ Teelöffel Salz herstellen oder sich mit Fruchtsäften, Cola oder Salzstangen behelfen. 2,5 l Flüssigkeit täglich auch schwarzer Tee ist gut. Eine einfache Durchfallerkrankung vergeht meist von allein. Eine Unterbindung ist nicht immer richtig, wenn z.B. Schadstoffe ausgeschieden werden müssen, wie bei Lebensmittelvergiftungen. Bei stärkeren Durchfällen anfangs nichts essen, ab 2. oder 3. Tag Zwieback, Schleimsuppe. Blähenden oder stark zitrushaltige Speisen und Getränke vermeiden. Apfelsäfte, geriebener Apfel binden schädigende Keime. Hefe hemmt das Wachstum von schädlichen Keimen und dient der Regeneration der Darmflora. Bei Durchfällen nach Fernreisen, Blut im Stuhl, Fieber + Schmerzen, bei Kindern – Arzt aufsuchen. Bei Durchfall: Blutwurz, Frauenmantel, Heidelbeere, schwarze Johannisbeere, Nelkenwurz eine wirksame Mischung ist: Brennesseln-Schafgarbe-Ringelblume zu gleichen Teilen mischen und als Tee Schluck weise trinken.

Eisenmangel

Eisenpräparate sollten nicht auf eigene Faust eingenommen werden, da der Körper das lebensnotwendige Spurenelement nicht ausscheidet, kann es zu Überdosierung kommen. Eisen ist vor allen in Innereien, Fleisch, Brot, Eigelb, Gemüse und Aprikosen. Der Körper kann aus tierischer Nahrung Eisen weitaus besser aufnehmen als aus pflanzlicher. Der tägliche Bedarf beträgt 12-18 mg. Bei Wachstum und Schwangerschaft höher. Eisen ist zur Bildung des roten Blutfarbstoffes und dem Sauerstofftransport im Körper wichtig. Eisenmangel kann zu Blutarmut, blasser Haut, Kurzatmigkeit, Ermüdbarkeit, Schwindel, Haarausfall und brüchigen Fingernägeln führen. Eisen in Überdosierung kann zu Krebs und Kreislauferkrankungen führen.

Epilepsie

zu empfehlen in erster Linie die Meeresalgen, Irländisches Moos, Blasentang, Agar-Agar, Meerschwamm, Isländisches Moos und als Getränk in kleinsten Mengen Meerwasser.

Fieber

Mineralstoffe, mindestens 3 l Flüssigkeit, Fruchtsäfte, Haferflocken, Grieß gesüßt einen kalten Löffel auf die Zunge legen das hat eine ähnliche Wirkung wie Wadenwickel und senkt auf milde Weise das Fieber. Wadenwickel: Ein größeres Handtuch zur Hälfte in kaltes Wasser getaucht (ein Schuß Essig im Wasser verbessert die Kühleigenschaften) um die Wade wickeln, wobei der nasse Teil zuerst gewickelt wird. Das trockene des Handtuchs nach oben, abgedeckt mit einer Wolldecke. Der Wickel verliert nach ca. 15 Minuten seine Wirkung, wenn er Körperwärme erreicht hat. Bei Fieber Wickel erneuern. Mädesüß, Stechpalme, Weide helfen. Wenn 3 Tage über 38° Fieber unbedingt Arzt aufsuchen, z.B. auch nach Reisen in Tropische Länder, bei Leibschmerzen oder Krankheitsgefühl. (Blinddarm !!)

Tee: Petersilientee: Petersilienblätter und – Stängel  klein schneiden (Menge etwa für einen Eßlöffel),

1Tasse Wasser zufügen, gut aufkochen und ab seihen. Lindenblüten Tee: 2 Teelöffel getrocknete Lindenblüten mit 1/4 Liter Wasser übergießen,10 Minuten ziehen lassen, dann abgießen. Mit Honig süßen, schluckweise trinken. .Stark schweißtreibend!

Fischvergiftung

Magenentleerung, Brechmittel, Abführmittel und Heilerde zur Giftaufsaugung im Darm. Kreislaufanregung.

Frauenleiden

behandeln nach Pater Häberle, dem ”Kräuterdoktor” aus Graubünden:

Krampfadern + Venenentzündung:

Abends die kranken Stellen mit Kohlblättern abdecken mit einer elastischen Binde befestigen. Morgens Verband abnehmen, lauwarm ab duschen,  danach die kranken Stellen mit Olivenöl und auch die Leiste kräftig einreiben, nach einem Monat sind sie das Leiden los.

Gliederreißen + Rheumaschmerzen:

in die Schmerzstellen Olivenöl kräftig ein massieren, dann mit Speisesalz ebenso kräftig abreiben. Die Haut wird brennend rot, aber schon am 2.Tag dieser Roßkur sind sie schmerzfrei.

Kopfschmerzen + Migräne

Über Nacht ein Kohlblatt in den Nacken binden, vor dem Schlafen eine Tasse Frauentee von Pfarrer Künzle, (im Reformhaus oder Apotheke) trinken, morgens den Nacken mit Olivenöl ein massieren.

Menstruation Beschwerden

Tee aus Schafgarbe, Frauenmantel und Pfefferminze zu gleichen Teilen gemischt.

Nieren- + Blasenleiden, Wechseljahr-Beschwerden:

Einen Tee aus Brenneseln , Stechpalmen (Reformhaus, Apotheke) trinken, täglich 3 Tassen Schluck weise über den Tag verteilt.

Magenbrennen:

kein Zucker, keinen Braten essen, morgens nüchtern eine Tasse lauwarmen Brennesel Tee trinken

Galle

bei Gallensteinen und – Grieß Bekämpfung mit einer Öl Kur an 4-5 aufeinanderfolgenden Tagen trinkt man morgens nüchtern 50-200 ccm reines oder mit Eigelb + Sahne vermischtes Olivenöl. Bei akuten Gallenkoliken keine Nahrungsaufnahme. Keine warme Auflage, den Wärme verschlimmert die Entzündung. Gegen die starken Schmerzen helfen schmerzstillende und krampflösende Mittel, bei Übelkeit und Erbrechen als Zäpfchen. Pflanzliche Präparate als Tee oder Extrakt lindern ebenfalls die Beschwerden. Oft müssen Gallensteine operativ entfernt werden. Als Grund gilt: erbliche Veranlagung, Übergewicht, zu fett- und eiweiß reiche Ernährung. Einnahme der Anti-Baby-Pille bei jeder akuten Gallenkolik Arzt aufsuchen. Vorbeugen: zu fette, gebratene oder blähende Kost weitgehend meiden, lieber 5 kleine Mahlzeiten. Dadurch kann eine Kolik nicht verhindert werden, aber Ernährungsumstellung wirkt insgesamt bei Gallensteinen positiv.

Gicht

Harnsäure Gichtanfälle wenig Fleisch Innereien wie Herz Leber Nieren Es gibt auch Tabletten gegen Harnsäure die helfen –Teufelskralle. Junge Schwarzerlen-Blätter in 2 l Wasser aufkochen, 10 Minuten ziehen lassen und abgießen, den Sud ins Badewasser geben. Purin arme Ernährung. Gegenüberstellung von Purin armer und reicher Kost, findet man im Internet unter www.rheuma-liga.de oder www.medizinfo.com/rheuma/purine Gicht zählt zu den Wohlstandskrankheiten, Gewichtsreduzierung. Wer sich üppig ernährt mit viel Fleisch, z.B. Kalbsleber, Kalbsbries, Alkohol, Bier!!, alle Delikatessen, ist besonders gefährdet. Gicht kann chronisch werden, es kann zu Nierensteinen führen und erhebliche Behinderungen nach sich ziehen, durch Harnsäure Ablagerungen in den Gelenken. Die Veranlagung zu Gicht, kann vererbt sein. Dünsten + Grillen ist besser als Braten. Tee, Kakao, Kaffee, Schokolade in Maßen da die in diesen Getränken enthaltenen Purine keine Harnsäure aufbauen. Weniger gut Haut von Fisch, Geflügel und Schweinshaxen, da es sehr Purin reich ist. Nur alkoholfreies Bier. Essen Sie Fleisch und magere Wurst nicht täglich und nur in vernünftigen Mengen. Milch und magere Milchprodukte enthalten keine Purine und sind ebenfalls geeignete hochwertige Eiweißquellen. Essen Sie täglich frisches Obst, Gemüse und Salate. Berücksichtigen Sie den Puringehalt pflanzlicher Lebensmittel. Hülsenfrüchte wie Erbsen, weiße Bohnen und Linsen sind relativ Purin reich, können in kleineren Portionen jedoch durchaus den Speisezettel bereichern. Die meisten Gemüsesorten sind kalorien- und purinarm und liefern Ihrem Körper wichtige Vitamine, Mineralstoffe sowie sekundäre Pflanzenstoffe und Ballaststoffe.  Trinken Sie nicht täglich Alkohol und nur in

vernünftigen Mengen zu einer Mahlzeit (ab und zu maximal 1 Glas pro Tag).Denn Alkohol erhöht die Harnsäureproduktion und senkt gleichzeitig die Harnsäure Ausscheidung über die Niere. Trinken Sie reichlich Flüssigkeit: mindestens 2 Liter täglich. Denn je mehr Urin die Niere bildet, um so niedriger ist die Harnsäure Konzentration im Urin. So beugen Sie Nierensteinen vor. Bevorzugen Sie Kalorien freie Getränke wie Mineralwasser, Kräuter- und Früchte Tees. Treiben Sie regelmäßig Ausdauersport. Dies hilft Ihnen, Ihr Sollgewicht zu erreichen und zu halten

Gift

meistens Kinder betroffen: Granulat für Geschirrspül- Maschinen, Lampenöle, Alkohol auch in Form von Weinbrandbohnen. sofort an die Giftnotrufzentralen wenden. Spülmittelvergiftungen weil Flaschen mit Limonade verwechselt werden. Auch Pflanzen wie Goldregen, Tollkirsche, der blaue und gelbe Eisenhut. Ruhe bewahren. Die meisten Spülmittel verursachen keine Lebens bedrohlichen Reaktionen. Das Kind an die Hand nehmen und aus Telefon gehen und die Rettungsleitstelle anrufen.  Einige Regeln beachten: Kind nicht schimpfen, das dramatisiert nur unnötig. Kind nicht zum Erbrechen bringen. Im Magen richtet das Reinigungsmittel nur geringen Schaden an, die Speiseröhre dagegen reagiert auf scharfe Mittel sehr empfindlich. Kein Wasser zum nach trinken geben. Reinigungsmittel schäumen, wenn dieser Schaum vom Magen hoch schäumt, kann er eingeatmet werden und das schadet der Lunge. Heben Sie die Spülmittel Reste auf, damit im Krankenhaus die Gefährlichkeit leichter beurteilt werden kann.

Giftige Pflanzen

bei Vergiftungserscheinungen durch Pflanzen besonders bei Kindern, Giftnotruf anrufen und Zweig der Pflanze bereithalten, der die Vergiftung verursachte, wenn das Kind zum Arzt muß. Ruhe bewahren. Wasser, Tee oder Saft trinken – keine Milch oder Salzwasser geben!! Kein Erbrechen auslösen!! Giftpflanzen sind:   Fingerhut, rohe Gartenbohnen, Maiglöckchen, Eisenhutarten, Tollkirsche, Goldregen, Rhododendron, Oleander, Eibe, Aronstab, Nachtschatten, Herbstzeitlose, Seidelbast, Stechapfel, Eberesche, Vogelbeere, Schneeballarten, Kirschlorbeer, Liguster.

Grippe

30g Eukalyptusblätter, 30g Holunderblüten, 30g Weidenrinde gut mischen, 2 EL mit ¼ l Wasser kalt ansetzen und kochen. 10 Minuten ziehen lassen. In Thermosflasche füllen und jede Stunde einen Schluck trinken. Tee zur Vorbeugung  15 Tl Lindenblüten, 15 Tl Huflattichblüten, 10 Tl Pfefferminze Blätter, 10 Tl Kamillenblüten, 1 gehäufter EL mit ¼ l kochendem Wasser übergießen, zugedeckt 10 Minuten ziehen lassen, ab seihen und mäßig warm 2-3 Tassen täglich trinken. Heiße Milch mit Bienenhonig gesüßt – heißer Tee mit Zitronensaft. Baumwollsocken in handwarmes Obstessig Wasser tauchen, auswringen und anziehen. Ein Paar trockene Wollstrümpfe darüber ziehen.

Gürtelrose

Rosenöl kann direkt auf gereizte Hautpartien aufgetragen werden und verspricht gute Heilerfolge bei Gürtelrose.

Haarausfall

Birke, Brennesel, Klette. Handvoll Blätter mit 70% Alkohol übergießen 3 dl – mit destilliertem Wasser auffüllen und 3 Tage stehen lassen. Täglich 1-2 Eßlöffel in die Kopfhaut ein massieren. Über mehrere Wochen lang.

Hämorriden

pflanzliche Medikamente, die Entzündung hemmend wirken sind, Roßkastanie, Eichenrinden Extrakte in Form von Salben, Zäpfchen  speziell auch für Sitzbäder. Analhygiene wichtig. After mit Vaseline einreiben. Die Entstehung wird begünstigt durch häufige Verstopfung, regelmäßige Einnahme von Abführmittel, Pressen beim Stuhlgang, Übergewicht, Bewegungsarmut oder auch erblich bedingt. Leinsamen, Kleie und viel Flüssigkeit zur Beseitigung der Verstopfung. Ballastreiche Kost, gute Verdauung und regelmäßige Darmentleerung zur Vorbeugung. Bei der Hygiene nur mit kaltem Wasser waschen.

Halsweh

bei Halsweh 10 Datteln mit einer Tasse kochendes Wasser überbrühen 30 Minuten ziehen lassen Datteln essen und Sud morgens und abends nach trinken. Eibisch, Kamille, Lein, Salbei, 1-2 Teelöffel aufgießen 10 Minuten zugedeckt stehen lassen. Möglichst häufig warm gurgeln. 1 EL Salbei Tee für eine Tasse kochendes Wasser nehmen und 10 Minuten ziehen lassen und mit dem Tee gurgeln und auch trinken. Zweckmäßig über den ganzen Tag trinken und dementsprechend größere Mengen ansetzen. Ein Schmalzwickel warm um den Hals legen und mit einem Wollschal umwickeln. (Schmalz oder Speiseöl stark erhitzen und ein Leinen Tuch damit tränken. Vorsicht-Verbrennungsgefahr!!) Über Nacht um behalten.

Herzinfarkt

Verdacht auf Herzinfarkt erkennen Sie an den Schmerzen in der linken Brust, Ausstrahlen der Schmerzen in den linken Arm, den Rücken, den Oberbauch oder im Kieferbereich möglich, Todesangst, Atemnot, Blasse Hautfarbe, Kalter Schweiß auf der Stirn.

Folgende Maßnahmen unverzüglich einleiten: Oberkörper hoch lagern, ein Teil des Blutes versackt in den Beinen, das entlastet das Herz, Betroffenen auf einen festen Stuhl mit Armstützen und Rückenlehne setzen. Ist dieses nicht möglich an eine Wand oder Baum angelehnt auf den Boden setzen. Rettungsdienst anrufen, bei Verdacht auf Herzinfarkt wird der Notarzt in der Regel mit alarmiert. Im Zweifel, wenn keine andere Nummer zur Hand 112 wählen. Beruhigend auf den Betroffenen ein sprechen, das Hilfe kommt. In der Nähe bleiben und Körperkontakt halten. Beengende Bekleidung öffnen, für frische Luft sorgen.

Auf Grund der langsamen Öffnungszeiten meiner Hilfe Seiten, war ich gezwungen, einen Teil der Informationen, abzutrennen. Im Ebook ”wo-was-wie-hilft.de” sieht dieses anders aus. Ich bitte um Verständnis.